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BENESSERE IN MOVIMENTO

pilates matwork gyrotonic gyrokinesis Milano

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Specialisti nell’equilibrio tra corpo e mente!
Sentire il proprio corpo vivo, tonico, flessibile ed essere sicuri di se stessi a qualsiasi età è possibile attraverso percorsi di consapevolezza ed armonia che integrano l’utilizzo di diversi metodi e discipline nel nostro Centro Olistico che si distingue nel cuore di Milano per la sua raffinatezza ma al contempo accoglienza e calore e per la sua offerta selezionata di attività, sia personalizzate che per piccoli gruppi, solo su appuntamento, tutte tenute da insegnanti qualificati e di grande esperienza.
Lo Studio Benessere in Movimento vi propone due sedi a Milano, via Stampa (zona via Torino/Duomo) e via Cerva (zona San Babila) e nasce dall’esigenza di divulgare attività olistiche utili al benessere globale della persona e dalla convinzione che una corretta postura sia la base per vivere più serenamente, in quanto psiche e corpo si influenzano vicendevolmente. Paola Meacci, titolare dello Studio, crede infatti che si possa imparare a fare del movimento e della cura di sé, una buona abitudine di vita, ricercando il proprio stato ottimale di Salute. Salute che la stessa Organizzazione Mondiale della Sanità (O.M.S.) sostiene non limitarsi alla sola assenza di malattia, ma essere lo stato di completo Benessere psico-fisico.
Lontano dalla logica delle impersonali palestre high-tech concentrate sull’apparire, troverete quindi ascolto, attenzione ed un servizio professionale il più possibile tailor made.
Benessere in Movimento integra nei suoi due Studi nel centro di Milano, attraverso i suoi insegnanti altamente qualificati, alcuni dei più accreditati metodi e percorsi formativi nel campo del PILATES, cui si aggiungono GYROTONIC® e FELDENKRAIS, per ottenere il più efficace approccio e fornire il servizio meglio rispondente alle esigenze personali di ciascuno dei propri clienti di qualsiasi età. In particolare nel campo del PILATES, lo studio Benessere in Movimento offre il migliore mix di tutti i principali metodi e scuole di formazione ed è capace, attraverso i continui aggiornamenti dei suoi insegnanti e al clima di condivisione e confronto all’interno dello staff, di integrare le conoscenze facendo di questa pluralità di visioni la sua ricchezza e punto di forza.
Praticando le attività olistiche proposte da Benessere in Movimento si tonifica il corpo, migliorando insieme capacità respiratoria, circolazione sanguigna, resistenza fisica, flessibilità muscolare, equilibrio e coordinazione ma, al contempo, si tonifica anche la mente, in quanto è richiesta concentrazione, ascolto di sé e consapevolezza di ciò che si esegue, col risultato finale di Armonizzare Corpo e Psiche.
Esigenze, obbiettivi, specificità fisiche ed eventuali situazioni patologiche, verranno valutati al fine di supportarvi verso la scelta del percorso più idoneo a voi, suggerendo anche programmi che possono alternare varie attività.
In entrambe le sedi vi offriamo due accoglienti e luminose sale attività.
La prima sala è dedicata al PILATES ed è fornita di attrezzature originali di altissima qualità per materiali e caratteristiche tecniche, al fine di garantire sicurezza ed affidabilità nell’esecuzione degli esercizi. Qui avrete la possibilità di frequentare lezioni individuali, duetti o semi-private di massimo 4 persone, utilizzando 2 Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, tutti realizzati in caldo e confortevole legno.
Nel secondo ambiente polifunzionale potrete scegliere di frequentare diverse attività:
– LEZIONI di PILATES CON ATTREZZI individuali, duetto o collettive di massimo 4 allievi sui versatili Allegro Tower of Power
– CORSI COLLETTIVI A CORPO LIBERO di Pilates Matwork
– LEZIONI di SBARRA con la musica e l’utilizzo di piccoli attrezzi, individuali, duetto o collettive di massimo 4 allievi
– LEZIONI individuali del PINK RIBBON PROGRAM per donne operate di tumore al seno
– SEDUTE del Metodo FELDENKRAIS® con trattamenti di Integrazione Funzionale® personalizzata o di Consapevolezza attraverso il movimento® per piccoli gruppi
– LEZIONI CON VARI PICCOLI ATTREZZI Core Fitness Roller, Orbit, Trx, Bosu, Fit Balls, Soft Balls, Elastici, Roller, Cerchietti, Toning Balls
Nella sola sede di via Stampa LEZIONI INDIVIDUALI del GYROTONICEXPANSION SYSTEM® con la sinuosa e solida Pulley Tower Combination Unit con la quale potrete allenare tutto il corpo.

Seconda sede:
BENESSERE IN MOVIMENTO
Via Cerva 31 – 20122 Milano
Cell: 338 908 6876

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Via Stampa 8 – 20123 Milano
Tel: 02-97384969 – Cell: 338-9086876

Categorie: Centri Benessere, Corsi Di Pilates, Palestra

Orari di apertura

Lunedì:
08:00 - 21:00
Martedì:
08:00 - 21:00
Mercoledì:
08:00 - 21:00
Giovedì:
08:00 - 21:00
Venerdì:
08:00 - 21:00
Sabato:
08:00 - 14:00
Domenica:
Chiuso