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CENTRO YOGA BHADRA

CORSI DI YOGA Milano

Tel: 02-347939 (segr. aperta LUN - MER - VEN dalle 17:30 alle 20:00)
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A pochi passi dall’Arco della Pace, il Centro Yoga Bhadra propone corsi di yoga in un ambiente accogliente silenzioso e pieno di luce, dove praticare meditare e bere insieme una tazza di tè.

Il Centro è stato aperto nel 1994 da Beatrice Calcagno, che nel corso degli anni ha accolto altri colleghi e amici insegnanti di yoga, con i quali ha condiviso pratiche e scuole; ognuno di loro propone una sintesi originale del proprio percorso di studi e di insegnamento, rendendo il Centro un punto di incontro e di unione di molteplici esperienze, aperto a pratiche diverse e approfondite nel tempo.

Corsi residenziali estivi

Fattoria La Capitana
Magliano in Toscana (GR)
per due settimane in agosto
dal 6 al 12 e
dal 13 al 19

Scarica il volantino

per maggiori informazioni:
02-347939

L’iscrizione al Centro Yoga Bhadra prevede una quota associativa annuale, più diverse modalità di abbonamento: mensile, trimestrale e annuale, con frequenza mono o plurisettimanale. Per tutti la partecipazione alle lezioni è libera, sia per chi fa pratica più volte alla settimana e desidera sperimentare insegnanti diversi, sia per chi viene al Centro solo per una lezione settimanale. Su richiesta sono previste anche lezioni individuali.

Nel corso dell’anno, una domenica al mese vengono organizzati seminari di yoga su un argomento specifico (per es., le torsioni, il respiro ecc.) e, nei periodi delle vacanze estive e invernali, è possibile partecipare a corsi intensivi di yoga di una settimana, occasioni per praticare immersi nella natura.

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Corsi di Yoga
Lo yoga gode di rispetto unanime da parte di tutti, sia coloro che lo praticano e lo hanno praticato con piacere, sia coloro che ne hanno solo sentito parlare. Il commento più diffuso è che lo yoga è rilassamento, un mezzo per acquisire serenità mentale e benessere fisico. In realtà, questa disciplina ha una storia lunga millenni ed è stata tramandata da saggi che, per fini spirituali, intendevano andare al di là del corpo, essere liberi di concentrarsi, meditare ed elevarsi.

Yoga in gravidanza
“Yoga in gravidanza” è un’occasione per vivere la gravidanza con consapevolezza e lasciarsi inebriare dalla gioia e dalla bellezza della vita. Il corso è pensato per accompagnarti e aiutarti a vivere serenamente i meravigliosi nove mesi della gestazione e cominciare a interagire con il tuo bambino.

Yoga occhi
Occhi, corpo e cervello sono un’entità e s’influenzano reciprocamente; per questo imparare a rilassare il tono dei muscoli oculari, a muovere gli occhi in modo fluido e coordinato e a focalizzare ci aiuta ad avere una visione facile e senza sforzo attraverso cui il nostro cervello raccoglie informazioni preziose per dirigere l’azione nello spazio. Il corso è rivolto a chi ha difetti di rifrazione: miopia, ipermetropia, astigmatismo e presbiopia, ma anche patologie come il glaucoma. Infine è anche per chi ci vede bene e vuol continuare così il più a lungo possibile.

CENTRO YOGA BHADRA
CORSI DI YOGA Milano
Via Giordano Bruno, 11 Milano – 20154
Tel: 02-347939

www.centroyoga.it
Categorie: Centri Yoga, Corsi di Yoga