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FIT GIRL

LA PALESTRA AL FEMMINILE Milano

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Il Fitness in rosa.
Fit Girl è una palestra al femminile.

Un programma di allenamento studiato appositamente per le donne, un’attività cardiovascolare bruciare grassi: rassoda, tonifica e velocizza il livello del metabolismo. L’allenamento a circuito offre una soluzione completa di fitness: stimola il lavoro dei principali gruppi muscolari e brucia fino a 500 calorie in soli 30 minuti.

L’allenamento  si svolge in un circuito attrezzato con macchinari a resistenza idraulica che si adattano allo sforzo muscolare applicato. Comprende l’esecuzione di esercizi su macchina idraulica alternati ad esercizi cardiovascolari  a ritmo di una musica coinvolgente e stimolante con l’assistenza costante di un istruttore qualificato e  il monitoraggio sistematico della frequenza cardiaca  .
Il circuito è attivo dalle ore 9.00 alle ore 21.00, con accesso libero in qualsiasi momento della giornata ed è ideale per chi non ha molto tempo a disposizione ma tiene alla salute e alla forma fisica.

 CORSI

Nella sala corsi si svolgono varie discipline per soddisfare ogni tipo di esigenza femminile. I corsi hanno durata da 30 a 60 minuti. Gli orari dei corsi possono subire lievi modifiche: guardare il sito ufficiale www.fitgirlmilano.it aggiornato o chiamare lo 02.58319696

E’ prevista una PROVA GRATUITA del circuito e di un corso a scelta tra quelli in formula OPEN e DIURNA.

I corsi di: GIOCO DANZA, ZUMBA KIDS & JUNIOR, BURLESQUE, DANZE ORIENTALI, non sono compresi nell’ abbonamento, hanno durata di un’ ora e un costo a parte.

Con l’aiuto del Personal Trainer prepariamo la scheda di allenamento personalizzata, un servizio del tutto gratuito. La scheda evidenzierà il tipo di allenamento consigliato più adatto ed esercizi appropriati finalizzati ad obiettivi specifici. Infine la misurazione del peso, dei centimetri e della massa grassa ci permetterà di monitorare, mese per mese, i progressi dell’ allenamento.

ABBONAMENTI
Prevediamo numerose formule di abbonamento capaci di incontrare le più svariate esigenze e disponibilità di tempo di ogni donna: formula OPEN, DIURNA, PAUSA PRANZO, POMERIGGIO,INGRESSI SINGOLI e PACCHETTI SU MISURA.

TARIFFE SCONTATE PER STUDENTESSE.

FESTE

La sala corsi si presta molto bene anche per  FESTE A TEMA. Il nostro staff qualificato animerà qualsiasi ricorrenza vogliate celebrare con mini corsi di BURLESQUE e ZUMBA per Addio al nubilato, lauree, compleanni, anniversari. Prenotarsi almeno un mese in anticipo allo 02.58319696.

FIT GIRL
LA PALESTRA AL FEMMINILE Milano
Viale Beatrice D’Este 15, Milano – 20122
Tel: 02 58319696


Categorie: Fitness, Palestre

Orari di apertura

Lunedì:
09:00 - 22:00
Martedì:
09:00 - 22:00
Mercoledì:
09:00 - 22:00
Giovedì:
09:00 - 22:00
Venerdì:
09:00 - 22:00
Sabato:
10:00 - 14:00
Domenica:
Chiuso