SOCIETA’ AFFILIATA AL COMITATO A.S.C. DI MILANO
Ente di promozione sportiva
riconosciuto dal CONI –
Cell: 347-3467178
Sito web: www.ascmilano.it
E-mail: segreteria@ascmilano.it
La Palestra del Centro è iscritta sul registro nazionale C.O.N.I.
Il nostro è l’unico Centro Yoga Federale F.I.Y. di zona Federazione Italiana Yoga con insegnante federale diplomata!
E’ dotata di due sale/palestre per corsi per bambini e adulti: ginnastica artistica, judo, danza modern-jazz, hip hop, yoga, ginnastica posturale, zumba, balli latino-cubani, total body gym, dynamic gym & gag, danze orientali tribal fusion, difesa personale “rosa”, reggaeton, danze popolari del mondo.
Stage di approfondimento domenicali.
Alcuni dei nostri corsi:
– TOTAL BODY GYM – Dinamicità a ritmo di musica, per rassodare il corpo dai piedi alla testa, con uso di piccoli attrezzi come pesi, elastici, palloni ecc.
– DYNAMIC GYM & G.A.G. – Tonificare, rassodare, dimagrire le zone critiche divertendosi a ritmo di musica.
– TRIBAL FUSION – Oriente, indiana, afro, flamenco, tonifica il corpo rendendolo flessuoso ed elegante
– YOGA – Lezioni di Hatha Yoga secondo la tradizione, con Asana, Pranayama, Mantra, Meditazione, rilassamento profondo con Yoga Nidra, Kundalini Yoga per equilibrare i chakra e l’energia. Ideae anche per gravidanza e parto.
– GIOCO-YOGA – Per bambini a partire dai 4 anni: praticare in modo giocoso posizioni yoga, respirazione, relaz. Per bimbi più sereni.
– GINNASTICA POSTURALE per tutti – Ginnastica dolce ideale per mal di schiena e cervicale, dolori alle ginocchia, spalle, braccia, anca, piedi. Movimenti mirati ad alleviare dolori alla colonna vertebrale e alle articolazioni, rieducazione del diaframma e del respiro. Movimenti del Metodo Feldenkrais usato anche nella riabilitazione post-trauma.
– CORSO DI BALLO LATINO-CUBANI – Bachata, merengue, rueda de casino, salsa, mambo ecc. Allievi seguiti seriamente con maestro e maestra FIDS.
CORSI MATTINO – POMERIGGIO – SERA
(possibilità di alternare lezioni mattino/pomeriggio/sera per chi lavora con i turni)
APERTA DAL LUNEDI’ AL VENERDI’ con STAGE DOMENICALI.
LEZIONE DI PROVA GRATUITA!
Visitaci anche su FbLA PALESTRA DEL CENTRO – FIOR DI LOTO ASD
Corsi per bambini e adulti di ginnastica artistica, judo, danza modern-jazz, hip hop, yoga, ginnastica posturale, zumba, balli latino-cubani, total body gym, dynamic gym & gag, danze orientali tribal fusion, difesa personale “rosa”, reggaeton, danze popolari del mondo
Via C. Simone 4 angolo Piazza Toselli
21052 Borsano di Busto Arsizio (VA)
Tel: 348-8999183
e-mail: lapalestradelcentro@yahoo.it
Categorie: Associazioni sportive, Centri Yoga, Corsi di Yoga, Palestre, Yoga, Centri Olistici, Corsi di danza
SOCIETA’ AFFILIATA AL COMITATO A.S.C. DI MILANO
Cell: 347-3467178
Sito web: www.ascmilano.it
E-mail: segreteria@ascmilano.it
